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Test: ¿Tienes trastorno de ansiedad social?

Tienes fobia social.

Tienes fobia social.

Parece que puedes estar experimentando fobia social, la cual puede causar un miedo y ansiedad intensos en situaciones sociales cotidianas. Es posible que te sientas abrumado/a y nervioso/a cuando te requieren participar en actividades sociales, e incluso al encontrarte con alguien conocido, podrías encontrar difícil saludarlo/a. Buscar apoyo de un terapeuta podría ser un paso útil para manejar tu ansiedad social.

Presentas algunos síntomas de fobia social.

Presentas algunos síntomas de fobia social.

Parece que puedes estar experimentando algunos síntomas de fobia social. Te puedes sentir tranquilo/a y relajado/a en ambientes familiares, pero al enfrentarte a entornos desconocidos o al conocer gente nueva, puedes sentir ansiedad. Para manejar tu ansiedad, podrías probar varias estrategias, como practicar respiración profunda, hacer cambios en tu estilo de vida o buscar apoyo en un grupo de apoyo.

No eres particularmente extrovertido/a, pero no sufres de fobia social.

No eres particularmente extrovertido/a, pero no sufres de fobia social.

No eres muy sociable, pero no tienes fobia social. Te puedes adaptar naturalmente a un entorno nuevo. Tal vez, cuando vayas a una situación social con amigos, te sientas más cómodo/a que cuando estás solo/a.

Eres muy sociable.

Eres muy sociable.

Eres muy sociable. Disfrutas del momento en situaciones sociales. Comunicarte con la gente te hace sentir feliz. Tienes buenas habilidades sociales. Vives para las fiestas.

Por favor, termine de responder a esta pregunta primero.
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